Хатха-йога
О занятиях по хатха-йоге
Хатха-йога — это наиболее популярный вид йоги.
В нашей студии хатха-йога преподается по методу Айенгара
The meaning of our self is not to be found in its separateness from God and others, but in the ceaseless realisation of yoga, of union; not on the side of the canvas where it is blank, but on the side where the picture is being painted.
Преимущества йоги
- Улучшение здоровья, укрепление мышц, нормализация работы внутренних систем (пищеварительной, эндокринной, кровеносной) и веса
- Уравновешенность, более легкое преодоление стресса и препятствий, активизация работы парасимпатической нервной системы
- Нормализация работы гормональной системы, что весьма важно для женского здоровья
Фотографии с занятий
Donec pulvinar magna id leo pellentesque imperdiet. Sed dignissim rhoncus ex at euismod. Duis euismod eros vitae accumsan lacinia. Fusce auctor consectetur dapibus. Vestibulum ac ex nec turpis commodo molestie. Nam et sapien lacinia, varius odio vel, lobortis dui. Cras eu egestas magna, vitae cursus accsan mauris.
