Веджи йога — это новое направление в йоге, предназначенное для осознанных людей, «ведающих» жизнь (не видеть, а следовать ведам). Оно предполагает выполнение определенного комплекса упражнений, дыхательной и духовной практики. Это техника направлена на осознавание своих мыслей и поступков, их проработку, проживание настоящего момента и следование своему намерению.
Веджи — это особое отношение к себе и окружающему миру, помогающие нам преодолевать стрессы и препятствия, усмирять негативные чувства. Она вырабатывает гармоничность жизни, благостное отношение к всему, чтобы не случилось. Также, наше спокойствие мыслей и внутреннее состояние счастья передается окружающим людям и близком, делая весь мир добрее и посветленнее.
В рамках Веджи йоги мы предлагаем следующие мероприятия по авторской методике Лилии Зеленской:
- комплекс ассан, крий и праноям в рамках Хатха-йоги (Москва — м. Таганская, МО север — пос. Поведники),
- выездная йога (дома, в офисе)
- мастер-классы по построению ассан, освоения дыхательных техник
- чайные церемонии, общение