Открытый урок 17 марта в ДК Поведники

17 марта в 19:00 приглашаем на открытый урок по Хатха-Йоге, который пройдет в дворце культуры поселка Поведнии, Мытищинский район, МО.

В программе занятия:

• основы и введение в хатха йогу
• ассаны для здорового позвоночника
• дыхательные упражнения